Mezgimas patenka į vieną iš 15 būdų, svarbių išsaugant smegenų gyvybingumą
Veiklos, kurios mums yra visiškai naujos, o dar ir sudėtingos, tampa savotiškomis smegenų treniruotėmis. Taip galime ilgiau išsaugoti savo atmintį, susitelkimą, o tuo pačiu ir gerą nuotaiką.
Taip, kaip mūsų kūnas reaguoja į bet kokį fizinį pratimą (aerobika, jėgos pratimai, tempimai), taip ir mūsų psichinė būsena reaguoja į smegenų treniruotes.
Mes visi esame girdėję, kad kasdienis kryžiažodžio ar „Sudoku” sprendimas, gali mums padėti išlaikyti aštrų protą. Rinkoje nuolat atsiranda naujos kompiuterinės programos, kurios, kaip teigiama, taip pat siekia treniruoti mūsų smegenis. Iš tiesų, nė vienas iš šių paminėtų užsiėmimų nėra vienintelis ir geriausias būdas išsaugoti mūsų smegenis.
